마음2 마음을 다스리는 32가지 방법 1. 울고 싶을 때는 크게 울어라….2. 자기 자신과 타인을 판단하거나 심판하지 마라.3. 마음에 어떤 공간을 비워두고 그 곳에 자신의 소중한 것을 넣어두라.4. 고민스러울 때는 심각하게 고민하라.5. 앞으로 일어날 일에 대하여 자신을 괴롭히지 말라. 6. 가슴이 무엇을 원하는가를 스스로에게 물어라.7. 하루에 한번은 자신과의 시간을 조용히 가져라.8. 마음의 눈에서 두려움의 안경을 벗어 버려라.9. 과거의 상처들은 모두 어떤 방법으로든 잊어버려라.10. 어떤 선택이 가능한지를 자신에게 알려라. 11. ‘난 이렇게 하지 않으면 않돼!’란 강박관념을 벗어버려라.12. 자신을 주장하되 상대에게 부드럽게 주장하는 법을 터득하라.13. 자신에게 기다림의 기술을 스스로 전수시켜라.14. 자신에게 자신감의 노래를 .. 2015. 7. 10. 사람의 마음을 훔치는 10가지 대화법 1. 진심으로 좋아하라 " 누구나 자기를 좋아하는 사람을 좋아한다 " 2. 마음으로 경청하라 " 내 귀가 나를 가르친 스승이다 " 3. 평등하게 존중하라 " 인간은 저마다 신의 아들이므로 모든 사람이 소중하다는 사실을 명심하면 저절로 좋은 인간관계를 유지할 수 있을 것이다" 4. 대인배처럼 인정하라 " 너도 옳고, 그도 옳고, 나도 옳다" 5. 백번 인내하라 "화가 나거든 열을 세라. 열까지 세도 안 되면 백까지 세라" 6. 폭넓게 이해하라 "그 친구가 싫어서 사귀어 볼 생각이야. 그 친구에 대해 좀 더 알아야 할 거 같아서." 7. 함부로 비난하지 마라 " 함부로 뱉은 말이 상대방 가슴을 뚫는다".. 2015. 6. 22. 이전 1 다음
